Muitas pessoas temem ficar sozinhas porque isso as faz se sentirem solitárias e isoladas. No entanto, estar só também pode ser uma bênção, porque sem solidão não há autoconhecimento honesto e também é parte essencial de todo caminho espiritual. Neste livro, Anselm Grün desenvolve, portanto, a arte de saber lidar consigo mesmo, o que inclui aspectos tão importantes como encontrar o equilíbrio interior, fazer o bem ao corpo e à alma, libertar-se das expectativas dos outros e das amarras externas. Um guia útil sobre como obter força de estar sozinho para encontrar serenidade interior, paz e clareza.