Ciclos emocionais viciantes: Liberte-se de comportamentos destrutivos e desfrute de uma vida plena – HAGNOS
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Ciclos emocionais viciantes — Liberte-se de comportamentos destrutivos e desfrute de uma vida plena
Roberta Sara
Você já se perguntou por que repete os mesmos erros — mesmo quando promete que “da próxima vez será diferente”?
Tristeza profunda, crítica constante, medo de rejeição, autossabotagem, dependência emocional, compulsões e perfeccionismo podem parecer lutas isoladas, mas na verdade fazem parte de ciclos emocionais viciantes: padrões neurológicos e afetivos que prendem sua mente em comportamentos destrutivos.
Neste livro revelador, Roberta Sara, psicanalista clínica e especialista em saúde emocional com base cristã, mostra como experiências marcantes da infância moldam respostas emocionais automáticas — e como é possível reprogramar o cérebro por meio da neuroplasticidade e da renovação da me