p b Escrito pelo psicólogo que desenvolveu o programa de resistência mental dos Navy SEALs, este livro vai ensinar você a também chegar lá. /b /p p b Os maiores do mundo não nasceram assim. Eles aprenderam a disciplina mental que leva à excelência. /b /p p Técnicas pragmáticas que qualquer pessoa pode utilizar para atingir seu nível mais elevado. b Jocko Willink /b , autor de i Disciplina é liberdade /i /p p Quando você pesquisa no Google como ter um ótimo desempenho , este livro deveria ser o primeiro resultado. b Eric Schmidt /b , ex-CEO e presidente do Google /p br / p Há décadas trabalhando com militares de elite, medalhistas olímpicos, altos executivos, acrobatas do Cirque du Soleil e analistas da CIA, Eric Potterat observou o que todos eles têm em comum: quando estão em ação, sabem pensar com clareza, manter o foco e lidar bem com os contratempos mesmo sob níveis muito altos de estresse. /p p Podem ter características físicas e intelectuais excepcionais, mas o que faz deles mestres da excelência é a atitude mental que não é inata, mas 100% aprendida. /p p Com histórias fascinantes, Potterat apresenta princípios e práticas que todo mundo pode seguir e ensina as cinco disciplinas mentais do alto desempenho: /p p ter valores e metas /p p sintonizar o mindset certo /p p abraçar o processo /p p desenvolver a tolerância à adversidade /p p cultivar o equilíbrio e a capacidade de recuperação /p