As técnicas ensinadas na parte prática do DeROSE Method, são uma alavanca para o desenvolvimento pessoal e profissional. Afinal, a alta performance alcançada pelo praticante, reflete-se em tudo na sua vida! Mais do que proporcionar um treino físico muito forte, tonificando a musculatura e aumentando a vitalidade e a flexibilidade, essas técnicas desenvolvem a sua consciência e a sua inteligência corporal.