Os ensinamentos budistas – assim como cristãos, islâmicos, judaicos e de qualquer outra tradição espiritual da humanidade – não são apenas palavras bonitas que existem fora de nós, ou bem guardadas nas prateleiras de um templo. São remédios para curar nossos males; meios pelos quais podemos superar a ignorância, a raiva, a ânsia, o medo, bem como o hábito de procurar e buscar tudo o que está fora de nós e não confiar em nós mesmos, naquilo que somos. É disto que este livro fala, de como nosso verdadeiro ser está dentro de nós. E a sabedoria consiste em superarmos o ímpeto de fazer coisas, perseguir objetivos externos a nós, a nos mantermos sempre ocupados com tarefas e ações, enfim, fugirmos de um encontro a sós com quem somos.