Todos nós somos profundamente influenciados por nossas famílias. Todas as nossas famílias são imperfeitas – talvez hoje mais do que nunca, já que a instituição da família tem passado por mudanças e perturbações sem precedentes nas últimas décadas. Alguns de nós vêm de famílias nas quais as “”imperfeições”” foram significativas o suficiente para nos causar dificuldades perceptíveis em nossas vidas adultas. Nós somos “”filhos adultos de famílias disfuncionais””.
Por mais que possamos tentar nos desligar de nossos “”laços familiares””, seu apego é muito profundo. A liberdade reside em enfrentar nossos problemas de frente, em entender o mais concretamente possível como nossa família ficou aquém do normal – como ela falhou em nos fornecer uma comunidade de amor incondicional na qual poderíamos crescer saudáveis e fortes. O objetivo disso não é reforçar a nossa autocomiseração ou nos levar a tratar nossos pais com menosprezo. Como veremos, uma compreensão mais clara nos permite tomar medidas que