Por que estou me sentindo tão sobrecarregado? Por que falei aquela coisa constrangedora? Será que os outros estão conseguindo mais do que eu? O que posso fazer de fato para fazer a diferença? Será que sou o único que está se sentindo assim?
Em seu livro de estreia, best-seller internacional – que se baseia em sua própria experiência com problemas de saúde mental e neurodivergência -, a escritora, podcaster e ativista Gemma Styles capta a voz de sua geração ao ficar curiosa sobre como funcionamos para entender melhor e lidar com as pressões singulares da vida atual.
Diante de níveis sem precedentes de solidão, esgotamento e insegurança, e fazendo referência à visão de especialistas e a novas pesquisas, Por que eu sou assim? mostra que, ao aproveitar o poder da curiosidade e da compaixão, podemos começar a nos sentir mais esperançosos, conectados e em paz conosco e com os outros. Desde a forma como nos comunicamos até nossas ambições e autoimagem, Gemma traça um panorama da saúde mental