Terapeuta best-seller do New York Times oferece um roteiro para compreender e superar conflitos e traumas familiares – e viver a sua vida, do seu jeitoToda família tem um passado. Ele impacta nossas vidas, molda nossos relacionamentos e nos acompanha ao longo de toda a jornada. Se, por um lado, é inegável o papel fundamental que a criação exerce na construção de quem somos, por outro, é possível, sim, encontrar maneiras saudáveis de lidar com nossos afetos familiares. Neste guia abrangente sobre relacionamentos familiares, Nedra Tawwab nos oferece um plano de ação para compreender e superar as mais diversas dificuldades e limitações – para que você possa viver sua vida à sua maneira. Mais do que lidar com o passado, a autora ensina formas de agir no presente, a fim de que padrões de comportamento nocivos não se repitam.Segundo Tawwab, a falta de limites e de assertividade é o cerne da maioria dos problemas interpessoais, e sua missão é ajudar as pessoas a criar uma relação saudável com