VIVER BEM COM TDAH: MAIS DE 100 PRÁTICAS DE AUTOCU – EDITORA VOZES

VIVER BEM COM TDAH: MAIS DE 100 PRÁTICAS DE AUTOCU – EDITORA VOZES

R$ 45,00 10% de desconto no PIX R$ 50,00 Em até 8x de R$ 6,25Mais formas de pagamento 1x de R$ 50,00 sem juros2x de R$ 25,00 sem juros3x de R$ 16,67 sem juros4x de R$ 12,50 sem juros5x de R$ 10,00 sem juros6x de R$ 8,33 sem juros7x de R$ 7,14 sem juros8x de R$ 6,25 sem juros

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Este livro reúne mais de 100 práticas de autocuidado pensadas especialmente para quem vive com TDAH. Com linguagem acolhedora e acessível, a autora propõe estratégias que ajudam a enfrentar o cansaço, a frustração e o sobrecarregamento causados por desafios cotidianos. Ao reconhecer o potencial criativo e energético das pessoas com TDAH, ela oferece ferramentas personalizadas para recarregar as energias, desenvolver o foco e cultivar bem-estar de forma duradoura, tudo longe de abordagens convencionais e com foco na realidade de quem busca viver bem com TDAH.

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